Termini tecnici | Voglio diventare RICCO

NUMERAZIONE
Ichi	Uno
Ni	Due
San	Tre
Shi	Quattro
Go	Cinque
Roku	Sei
Shichi	Sette
Hachi	Otto
Ku	Nove
Ju	Dieci

Shodan	Primo
Nidan	Secondo
Sandan	Terzo
Yodan	Quarto
Godan	Quinto
Rokukan	Sesto
Shichidan	Settimo
Hachidan	Ottavo
Kudan	Nono
Judan	Decimo

ESPRESSIONI UTILIZZATE NEL LUOGO DI ALLENAMENTO
Arigato	Grazie! (informale)
Domo Arigato	Grazie! (formale)
Domo Arigato Gozaimasu	Molte grazie! (molto formale, usato per qualcosa che è avvenuto)
Domo Arigato Gozaimashita	Molte grazie! (molto formale, usato per qualcosa che è appena terminato, es. alla fine di una lezione)
Dôzo	Prego prosegui! Prego proseguite!
Hajimé	Comincia! Cominciate!
Joseki Ni Rei	Saluto alla sezione alta del dojo!
Onegai Shimasu	Benvenuto ad allenarti con me! (usato di solito nei riguardi del compagno all’inizio di ogni lezione o allenamento )
Otagai Ni Rei	Saluto reciproco l’uno all’altro!
Sensei Ni Rei	Saluto al Maestro!
Yamé	Stop! (espressione arbitrale utilizzata per interrompere un combattimento e far tornare i combattenti nelle loro posizioni di partenza)
Yoi	Pronti! Attenzione! A posto!

GRADI – TITOLI
Dan	Grado attribuito con l’acquisizione della cintura nera
Dansha	Chi, nelle arti marziali, ha acquisito il grado di cintura nera e quindi possiede almeno un Dan
Deshi	Discepolo, studente
Doshu	Guida della Via
Hon-Mokuroku	Titolo attribuito a coloro che possiedono il 4° o 5° Dan
Jo-Mokuroku	Titolo attribuito a coloro che possiedono il 2° o 3° Dan
Kaiden	Grado superiore attribuito al maestro che insegna
Kodansha	Grado di 5° Dan e superiori
Kohai	Studente giovane
Kyoshi	Titolo attribuito alle cinture nere di 6° e 7° Dan. Esso corrisponde al raggiungimento di un livello di perfezione interiore
Kyu	Grado inferiore. Si attribuisce fino al conseguimento della cintura nera
Kyudan	Insieme dei gradi inferiori (Kyu) e superiori (Dan) attribuiti nelle arti marziali
Mudan	Praticante che non possiede alcun grado Dan
Mudansha	Allievo di un’arte marziale di cui non possiede la cintura nera (Dan), ma soltanto un Kyu
Mukyu	Allievo che non possiede ancora nessun grado Kyu
Sempai	Studente anziano
Sensei	Maestro, professore. Colui che dirige un Dojo
Shihan	Titolo di istruttore superiore attribuito nelle arti marziali
Sho-Mokuroku	Gradi inferiori (Kyu) alla cintura nera
Soke	Individuo che è successore di sangue di una tradizione/scuola di arti marziali
Uchi Deshi	Studente che vive in un Dojo e si dedica sia all’allenamento che alla cura stessa del luogo (e a volte anche al servizio personale del maestro)
Waka Sensei	Il Giovane Maestro. Termine che in genere indica il figlio di un maestro di un’arte marziale prima che questi ne diventi il successore
Yudansha	Chi detiene la cintura nera (di qualunque grado)

Jukyu	10° Kyu
Kukyu	9° Kyu
Hachikyu	8° Kyu
Nanakyu	7° Kyu
Rokyu	6° Kyu
Gokyu	5° Kyu
Yonkyu	4° Kyu
Sankyu	3° Kyu
Nikyu	2° Kyu
Ikkyu	1° Kyu
Shodan	1° Dan
Nidan	2° Dan
Sandan	3° Dan
Yondan (o Yodan)	4° Dan
Godan	5° Dan
Rokudan	6° Dan
Nanadan (o Shichidan)	7° Dan
Hachidan	8° Dan
Kudan	9° Dan
Judan	10° Dan

INDUMENTI
Eri	Parte alta del bavero del Gi
Hakama	Ampi pantaloni del costume tradizionale dei samurai. Viene indossato, ad esempio, nella pratica dell’Aikido a partire dalla cintura nera. Ve ne sono di diversi colori (nero, bianco, blu, marrone, grigio)
Kesa	Bavero del Gi che scende obliquamente partendo dalla spalla sinistra fino al fianco destro
Kimono	Abito tradizionale giapponese
Koshiita	Parte piatta e rigida che si trova posteriormente nel hakama
Gi	Uniforme per la pratica. Si riferisce al costume indossato in molte arti marziali giapponesi (detto anche Keiko Gi o Do Gi). Es. per l’Aikido si usa l’Aikido Gi, per il Karate il Karate Gi
Obi	Cintura (nel Karate è di colore differente a seconda del grado)
Sode	Manica del Gi
Zubon	Pantaloni del Gi

TERMINOLOGIA GENERALE
Ashi Waza	Tecniche di piede
Atemi Waza	Tecniche per colpire con le mani
Budo	“Via del Combattimento”. Termine generico (evoluzione del concetto di Bujutsu) che racchiude l’insieme delle moderne arti marziali giapponesi non più concepite come arti da guerra
Budoka	Praticante di Budo, praticante di arti marziali
Bujutsu	“Arte (tecnica) del Combattimento”. Termine generico che racchiude l’insieme delle antiche arti marziali intese come discipline di guerra
Buki Waza	Tecniche con le armi
Cha-no-yu	Cerimonia del the
Dojo	Luogo dove si cerca la Via. Luogo (sacro) dove si pratica un’arte marziale o la meditazione Zen
Eimeiroku	Registro degli allievi di una scuola
Gaku	Diploma scritto rilasciato al Budoka dopo l’acquisizione di un grado
Ha	Corrente all’interno di una scuola o uno stile
Hanashi Waza (o Hazushi Waza)	Tecniche per sfuggire dalle prese
Hanmi Hantachi Waza (o Hanmi Handachi Waza)	Tecniche con l’attaccante in piedi e colui che si difende seduto
Henka Waza	Tecniche mutevoli. In particolare si inizia con una tecnica e poi, durante l’esecuzione, si cambia in un’altra tecnica
Hitori Waza	Tecniche di “pratica con partner invisibile”
Jiyu Waza	Tecniche di pratica in stile libero. Di solito indica una serie di attacchi o tecniche che è differente dal Randori (dove tutto è permesso)
Ju-Yoku-Go-O-Sei-Suru	“La morbidezza contro la forza”. Concetto che si trova alla base di tutto il Budo
Kaeshi Waza	Tecniche reversibili (l’attaccante diventa il difensore e viceversa)
Kami	Dei, divinità
Kanji	Ideogrammi cinesi che formano la base del linguaggio scritto giapponese
Kansetsu Waza	Tecniche di tensione e lussazione delle articolazioni delle braccia
Kata	Forma, modello, esercizio di stile. Nel campo del Budo si intende di solito una serie di esercizi obbligatori invariati nel tempo
Katame Waza (o Ne Waza)	Tecniche di immobilizzazione
Keiko	Pratica, allenamento
Keri Waza	Tecniche di calcio
Kiai	Emissione sonora vocale in concentrazione
Kihon Waza	Tecniche fondamentali
Kumite	Termine che indica il combattimento (lett. “Incontro di mani”)
Kyushu Waza	Tecniche di pressione sui punti vitali del corpo umano
Mokuroku	Rotolo di pergamena trasmesso come diploma nelle arti marziali
Nage Waza	Tecniche di proiezione
Oji Waza	Tecniche di bloccaggio e contrattacco
Omote Waza	1. Tecniche eseguite di fronte 2. Tecniche rivelate al pubblico
Osae Waza	Tecniche di bloccaggio
Oyo Waza	Tecniche applicate
Randori	Pratica eseguita con uno stile libero, spesso contro più avversari, dove non esiste uno schema di combattimento prestabilito
Renzoku Waza	Combinazioni di tecniche
Ritsu Rei	Saluto rituale, eseguito in piedi con i talloni uniti e il busto leggermente flesso in avanti, in direzione della persona a cui è destinato
Ryu	Scuola
Seiza	Sedersi sui talloni. Tipica posizione assunta durante il saluto iniziale o finale di una seduta di allenamento
Shikake Waza	Tecniche di provocazione, finte
Shine Waza	Tecniche di strangolamento
Shingitai	Costituisce il “triplo valore” di chi ha acquisito il grado di cintura nera. SHIN è il valore morale, il carattere, GI indica la capacità tecnica e TAI la forza e il vigore fisico del praticante. Il Dansha che possiede il Shingitai riunisce in sé anche il cielo (SHIN), la terra (GI) e l’uomo (TAI); in tal senso egli è allora un “uomo completo”
Sukashi Waza	Tecniche eseguite prima che l’avversario possa completare una presa o tirare un colpo
Sutemi Waza	Tecniche di sacrificio utilizzate come espediente per poter vincere
Suwari Waza	Tecniche eseguite con entrambi i praticanti seduti in ginocchio
Tachi Waza	Tecniche eseguite in piedi
Tatami	Materassina sulla quale si pratica l’allenamento
Te Waza	Tecniche di mano (eseguite contro attacchi armati)
Uchi Waza	Tecniche di percossa
Uke Waza	Tecniche di parata
Ura Waza	Tecniche nascoste, dissimulate
Ushiro Waza	Tecniche contro attacchi alle spalle
Za	Posizione seduta
Zanshin	“Mantenere lo spirito”. Stato di allerta del combattente, prima e dopo aver colpito il suo avversario, per evitare un’eventuale e inopinata reazione offensiva